Una de las muuuchas veces que centro de nuevo mi atención en la respiración detecto una vibración bajo los pulmones, una oscilación nerviosa que no coincide con el movimiento (mucho mas regular y tranquilo) de mis pulmones. Al observarlo con detenimiento, el movimiento nervioso persiste hasta que identifico con exactitud donde, cuando y como se produce; en ese momento se acompasa con mis pulmones y realizo una serie de respiraciones más profundas de lo habitual de un modo natural.
Una zazen productiva.
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